おはよ〜〜〜〜っ！！！＼(^^)／❤️❤️❤️


この間、いつも来て頂いてる方から、「れいなさんって普段の食事ってどんなもの摂ってるんですか？」と聞いてくださったので、あの時はリアルでお答えしてたけど、今回は今のリアルな冷蔵の中を撮ったよ👍👍👍（笑）


家で食べる時の食事メニューはだいたい同じだよ〜💕💕


メニュー考える時間よりも、自分のコンディションがいいものを毎日摂ることを選んでる（笑）


イチローがカレー毎日食べるみたいな感じ(°▽°)？笑


お味噌汁や酢の物や納豆、最近購入したスーパー大麦も毎日食べて、ヤクルトや植物性プロテイン摂ったり（笑）
お魚かお肉をどっちか選んで調理したり、ツナ缶や鯖缶とかも食べるし(*≧∀≦*)❤️❤️


後はお水を1日2ℓ飲んだりとかかな？✨✨


今日から5/4まで土用の期間に入るから、白い物を食べたり「い」が付くものを食べたりすると、体のコンディション維持しやすいみたい💕天気も不安定になりやすいから、体に気をつけて過ごしてね〜( ＾∀＾)❤️❤️


今日も一緒に思いっきり楽しもうね！！＼(^ω^)／✨✨


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🚄大阪日程の件🚄
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⚠️時間外や先の日程、20時upまでのお時間も日時によりご対応可能なので、DMにてご予約やご連絡をお願いします(^.^)✨

🟡今週のお知らせ🟡

4/16(火)12時〜18時up

4/17(水)12時〜18時up

4/18(木)12時〜18時up

4/19(金)12時〜17時半up

4/20(土)お休み【◎】

4/21(日)12時〜18時up

🟡来週のお知らせ🟡

4/22(月)12時〜18時up

4/23(火)お休み

4/24(水)12時〜18時up

4/25(木)12時〜18時up

4/26(金)12時〜18時up

4/27(土)12時〜18時up

4/28(日)12時〜18時up