ただでさえケツデカいのに更に筋トレでデカくしようとしている。


 

筋肉は連動していて

1つではなく必ず隣り合わせであり、小さな筋肉は隣の大きな筋肉で動かされています。

 

例えば尿道は恥骨直腸、恥骨直腸筋はお尻の筋肉で。

だから膣にアプローチしたい時は小さな筋肉よりも、
お尻などの大きな筋肉を鍛えたり動かした方が効率的🥀
 

トレーニングも比較的大きな筋肉からトレーニングするのは周りの小さな筋肉にも影響がでるので効率的🥀
 

性のアプローチも局部的ではなく繋がりを見ると良い♥️