体重と和解し、世間の基準とさようなら。
筋力がそっと自信を与えてくれる。



ひさびさにin body 測定したら
筋肉量50まで上がってました。

体の半分は筋肉。

プロの方々と比べたらまだまだ。

でも確実に一年前より身体が変わりました。

筋トレは自分の体の変化を楽しめるので
楽しくて仕方ないです。