世間が華金の中、
2時間半、二頭筋と三角筋の８種目
トレーニングしてきました🏋️‍♀️

トレーニング直後はパンプしております。



小さい筋肉の部位なのでなかなか腕は成長が遅いですが
少しでもなりたいメスゴリラに近づけてる喜びを感じます🤩



好きな野球の推しのヤクルトも久々に買って
小さい喜びをいくつか感じた今日でした❤️