元AV女優が教えるち〇こ講座
第3弾のお時間です🏫


こんばんは
もかです🐰


ーサイズアップの方法ー
肥大化させる真空になる機械で引っ張る！
これ一択らしい！
これね
めっちゃ痛い...
毎日継続的にやり続けると確実にでかくなるらしい\(°∀° )/
最初は苦行だけど諦めずにやり続ける事が大事なんだって

おっぱい出てる作品のパッケージ撮影する時にもかもやったことあるけどシンプルに痛かった😭
1枚しか使わないパッケージの為に1時間以上かけて200枚くらい撮るんだけど
撮影中に乳首が小さくならないようにめっちゃ引っ張ってから撮影しました(꒪ཀ꒪)


ー精〇を大量に出す方法ー
水分をいっぱいとる
亜鉛やマカ、タンパク質を多く取る
＋変態筋を育てる◎
この変態筋っていうのはここ！


出す時にここの筋肉がバネの役割を果たして玉袋にある精〇を一滴残らず出せるらしい☺︎
この筋肉があると正常位の時に体が安定して抜けにくくなるメリットもあるらしいので2ヶ月後の性なる夜に向けて今から鍛えよ〜＼‪❤︎／


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