突然だけど正しい歯磨きって
“5分くらい”って知ってた？🪥✨

短すぎてもダメだし長すぎても
歯ぐきに負担がかかっちゃうみたい😣


いつもタイマーかけて
磨くようにしてるんだけど
じっくり丁寧に整えてる時間って
何だか落ち着くんだよね…


忙しい毎日だからこそ
小さな丁寧さで
身体も心もふわっと優しくなるよ🌿


いつかマゾっ子ちゃんの生活の一部にも、 
わたしがそっと混ざれたらいいな…
なんて思ったりして💕