おはこん！　聖音-Sein-です！


今日も運動しっかり行ってきました


お酒軽く飲んで寝る作戦で寝付きよくて
ちゃんと起きれた


でも、癖になっても嫌だし、たまにしとこっと

逆に続けてみて、寝る時間だけ
一定になるよう癖づけするのは
良いかもだけど、ちょっと考える〜


隣の人が強烈なキックで
私は怖くて控えめに〜

たまぁに、ぶつかった事あるからーー


そして、ミドルパンチは
内臓を口から抉り出すイメージで撃って

そして、ニーキックは
あばら骨を砕くイメージで蹴る…


…ようにしています笑


フックは顎を外すイメージね


まだ体力足りず控えめにやってるけど
慣れてきたら、しっかりフォームとか
強さとかリズムとか意識して
やっていこうと思います〜


そんじゃ、またね〜


聖音-Sein-