三連休は皆様どうお過ごしになられましたか？
私は例のごとく職場と家の往復に勤しんでおりました⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

そんな中何か考えるのやめたいなぁとふと思い立って無の感情で電車の時間を過ごすということをやってみてます。
ただ目を開けてると無になるのって難しくて。色んな景色見てあんなとこにあんな建物あるんだーとかお子は元気だなぁとか無意識に考えてしまいます…

なので目を閉じて見たんですけど次は音の情報が気になるっ……ならイヤホンして！ノイキャン！ですっさらに海の音をYouTubeから拝聴させていただいて……⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

最初はぐるぐる考えちゃうんですけどどこかですぐ無になれるようになりました(​⋆´꒳`⋆)
これ数分でかなり落ち着けるのでちょっとハマりそうになってます笑

ぜひ皆さんもやってみて下さい！かなりおすすめのリフレッシュ方法です( ˶ˆ꒳ˆ˵ )