こんばんは

プロテインドリンクが映ってますが
りえは筋トレもできないし
マッチョとは程遠い位置にいます笑

運動はジムが苦手なので
お家でストレッチや、早く歩くことを意識している位です♀

（意識しないと本当に歩くの遅くってのろのろなんです...(*´Д｀*;)）

でも数年前に
女性にとってタンパク質は
髪や爪をきれいに保つ為に重要と知り
それからは摂取量を気にしながら日々生きています

体をメンテナンスすることは
ご主人様に存分にご調教して頂くためにも
大事なことです

明日午後います

会いにきてくださいね？