どうしてもまた走る気になれないので、お客さまにランニングを習慣化するコツを教えてもらいました。

「とりあえず3分だけでも走る」

ほほう、3分走るためだけにわざわざ外に出るのが面倒なのよねん。

と、ズボラの極み発言をし、結局「最寄り駅から家までは走る」という方法に着地しました。

ということで、最近は荷物を抱えて家まで走っておる🏃‍♀️

そう遠くない、なのに思ったよりキツい。
とりあえず、3分、3分、3分🏃‍♀️
ウルトラマンのきもち。