先日プライベートサウナでサービスでオロポを頂いて
うまーって喜んで飲んでたんですが
飲みながらよくよく考えたらそもそもオロポって何なんだと思いました。

オロナミンCとポカリスエットを割った物なのはわかるけど飲むタイミングとか効果とかわからずうまうま飲んでたのでした。

(アホすぎる)

調べてみたらサウナで失われたミネラルとビタミンを補うことができるという効果があるみたいですね。

まだまだサウナ初心者なので勉強になりました。

サウナの時セルフロウリュウで石にアロマ水をかける瞬間はどきどきしてしまいます。

水風呂は頑張ってみたけど膝までしか浸かれなかったので次は頑張ってみたいなあ。

店員さんに帰り水風呂入って整えましたか？って聞かれたので
膝まで入って膝まで整えました！って答えたら笑われました。笑

最近サ活にハマってるのでまた日記に書くと思いますが初心者なので優しく見守っててください。笑