私は普段から感情の起伏が無くてずっとテンションが一定だからイライラしたり怒りの感情が芽生えることもあんまりないんだけど、1つだけそう感じてしまう瞬間があって、それが「なんか怒ってる？」とか、「疲れてる？」「なんか今日冷たいね」って言われるとイライラしてしまうことに気づいた。

ふと、それってなぜだろうって考えてみたら、私は「そう思わせてしまった自分」に憤りを感じることに気づいた。

なんか怒ってる？って不機嫌に見えるような態度を無意識に取ってしまっていたのかなってすごく申し訳なくなって、なんでもっと明るく振る舞えなかったんだろうって悔しくなっちゃうことに気づいた。

自分の感情を言語化できてすっきりしたというお話でした✨

これはハイボールといちごパフェ。

なんでこの組み合わせにしたんだろうw