干し芋に含まれる不溶性食物繊維は、水分を吸い込んで便のかさを増やし、大腸を刺激して蠕動運動を促します。

食べる時は水分と一緒に

干し芋は普通に好きだけど、うんこ増量アイテムと知ってもっと好きになりました。



朝霧